co wtedy

[...] - solaros w dniu 2017-04-21 17:12:34 dopiero zobaczylem ze edytowales... Ok rozumiem Poprostu jutro powiedzmy ze pol dnia w pociagu spedze,tak mam co jakies 3tyg i wiem ze wtedy siedzac w jednym miejscu i nudzac sie glod mi cholernie doskwiera i myslalem zeby jutro skorzystac w jakis sposob i zrobic ladowanie...choc to dopiero 5dzien wiec nie [...]

[...] to cofam się i tak w kółko. Chyba, żeby już wejść, że w dzień treningowy pon/sr/pt dawac 250/400/50, a reszta dni 250/50/50. No ale chciałbym pierw zrzucić do tych 91-92kg, wtedy wyglądam najlepiej i mam bardzo mało tłuszczu. A tak j**ać się z tym cholera wie ile, to w końcu dam se spokój i wrócę do mojej normalnej, optymalnej wagi, tj 110kg, a [...]

.....zawsze jest panika. Czy zdążę na wtedy kiedy chce, czy nie. Choć teraz biorąc pod uwagę wcześniejsze przygody , start jest naprwde dobry. Woda zeszła. Smalcu tak wcale dużo chyba nie ma. Plecy z siatce żył, pomimo że robiLem je kilka dni temu i bez żadnej pompy. Z przodu i boku też to bardzo źle nie wyglada. W sumie te dwa lata temu [...]

[...] A tam przez tydzień nie jadłem pierś i wafle ryżowe. Tylko to co miałem podane. Tak samo całe przygotowania. Dieta cały czas oparta na IIFYM. Makro miało mi się zgadzać i tyle. Jedynie na 2 tygodnie zrezygnowałem z nabiału. Taka była zmiana. I wtedy też zszedłem na 20-30g fatu ed. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-10-05 14:23:39

I tak najchuyowsze jest to, że 90% serotoniny pochodzi z jelit przez co ludzie na trenie albo mający problemy z flakami na oralach mają humor do dupy i wtedy nawet takie coś może nie pomóc :\

Najlepsze jest to że dzieci to lykaja. Elfy mają magiczna moc i nie można ich dotykać. Jak nie ma ludzi, to wtedy robią różne rzeczy. Szkoda tylko, że rok temu jak przytargalem 2m choinkę to poszła na konto mikołaja. W tym roku jeszcze większa na konto elfów.za 5 lat będzie mi mówił, że to nie ja mu kupował choinkę co rok, tylko yebane elfy. teraz [...]

[...] - Jak się czułeś kryjąc Jordana (rzucił 40punktów, 107-99) ? "Nie potrafię odpowiedzieć na to pytanie. Po prostu nie wiem..." Ron Harper, Playoffs 1988 (grał wtedy w Cleveland) - "Już nigdy nie rzuci mi 50 punktów !" - w następnym meczu Jordan rzuca 55 punktów. John Starks - "Michael Jordan? To ten bejzbolista, [...]

dokładnie Kuba łapki poszły Ci super pamiętam jak dawałeś kiedyś fotki to były o wiele mniejsze ciekawy jestem wypiski nie dawaj tak często fotek bo się nam znudzą i co będzie?? daj pod koniec testu wtedy będzie super!! więcej filmików

[...] i poszedłem do domu zmieniam trening na 3 dniowy, mam nadzieje ze lepsza regeneracja wpłynie na dobre efekty... co do uwagi z kolanem pojde do lekarza po sesji.. wtedy bedzie wicej czasu na wypiski treningi i dla siebie... a test jeszcze potrwa i jestem mysli ze nie powinienem jechac maxa jak czuje bombe bo moge przetrenowanie zlapac [...]

[...] nie zglaszasz, a z tego co pamiętam jak były ostatnie nabory to w kazdym brales udzial, żeby za wszelką cenę dostać test. Ja rozumiem, że fajnie jest dostac zestaw odżywek za darmoche, sam miałem taką okazję, ale trzeba się wtedy zobowiązać do rzetelnego prowadzenia relacji, a nie lecenia w kulki. Przyjmij krytyke na klatke i wyciągnij wnioski

[...] chodzi o to tez by zrobic takie ograniczenia, ze okaze się iż nikt sie nie bedzie chciał zgłosić , takze jak wspomniałem - bedą zmiany, ale to dopiero przy kolejnym teście , wtedy też dowiecie się wszyscy , co to za zmiany (przy okazji najbliższego naboru) Odnosnie punktów itd. na razie to ja czekam dalej na wypowiedz hades, kto ma z nim kontakt [...]

[...] bede, Do ostatnich zycia chwil. Kazdy kwiat wiednie, Kazdy barwe zmienia, Tylko jeden pozostanie, Jest to kwiat wspomnienia. Milosc jest piekna, Czasem przyjemna, Lecz tylko wtedy Gdy jest wzajemna. Milosc to trud, Który nie spadnie sam z drzewa Przez jakis cud, Lecz zdobyc go trzeba. Milosc to slowo piekne i czule, Milosc na swiecie wiecznie [...]

[...] )tak( )nie( )tylko sex( )tak( )nie(*)tylko sex Tak myślałem, już do ciebie jade!!! jestem cudowny , wspanialy ludbie czuc twoj nacisk lubie gdy pragniesz przyspieszac wtedy wiem ile mam wciagnac paliwa . twoj polonez. ! !!WAŻNA WIADOMOŚĆ!!! Właśnie wygrałeś(aś) wyjazd na zimowe GEY&LESBIAN-PARTY w Berlinie!!! Jeżeli nie będziesz [...]

[...] bynajmniej u mnie :-) Gorzej ze po 30-tce stałem sie bardzo podatny na wirusy/infekcje dodatkowo kilka kontuzji złapałem co sie zawsze wiąże z kilku tygodniowa pauza i wtedy podjadam, nie chce mi sie trzymac miski, robic cardio itd po prostu w psychice to u mnie siedzi ze zaraz sie podłamuje i mam wszystko w nosie. Trzeba TAD-eusza odpalac [...]

[...] do obrotu mięsa zwierząt, u których w organizmach stwierdzono obecność tego typu związków. Dodatkową regulacją w tej materii jest przepis z dnia 1 stycznia 2006 r., wtedy to właśnie skreślone zostały z rejestru dodatków paszowych na podstawie antybiotyki z z grupy stymulatorów wzrostu - reguluje to art. 11 rozporządzenia (WE) Nr [...]

[...] pizganie 2,5k to ładowanie towaru w kibel i uszkadzanie jajec. kolego na saa jestem od ok 25 lat , kiedyś KAZDE pct to było 3*5000 jm i później clomid , wszyscy się tak wtedy odblokowywali ,znam chłopaków dziesiątki co tak robili pct i mają dzieci i nic nikt sobie nie uszkodził , tak wiec mniej czytania więcej praktyki.Sam takich pct [...]

[...] pracy. Jednak wiążą się z tym różne przygody. Swego czasu wystąpiłem w meczu derbowym z Victorią na własną prośbę. Nie było by w tym nic dziwnego, gdyby nie fakt, że miałem wtedy pękniętą rękę. Przed meczem sam zdjąłem sobie gips, po meczu sam go założyłem. W czasie spotkania zagrałem tylko w lekkim opatrunku. Z perspektywy czasu może się to [...]

[...] dni treningowy i nietreningowy. Objętość i rozmiar danej grupy, ewentualnie uwzględnił bym priorytet. Jeśli dana grupa jest podobna rozmiarem i objętość podobna to wtedy bym uwzględniał metody zwiekszające intensywność(oczywscie pomijam trenin z superseriami, seriami potrójnymi czy gigantseriami, ale nie planowałeś wiec nie pisze o [...]

[...] bokiem w opadzie dla moich miesni stwierdzenie to jest nie prawdziwe. Odkad zaczalem cwiczyc zawsze w kazdym cwiczeniu staralem sie wszystko wykonywac doskonale technicznie. wtedy barki mialy przyrosty znikome lub zadne. Teraz robie schodkowy plan wodyna na sile sklonilo mnie to aby wlasnie w wymienionych wyzej cwiczeniach ktore sa [...]

Słownik w łapy i jazda A co sądzicie o takim ćwiczeniu jak podciąganie sztangi wzdłuż tułowia? Kiedyś wykonywałem to ćwiczenie lecz wtedy byłem jeszcze mało doświadczony i zamiast barków czy nawet kaptura czułem tylko bicepsy Teraz sam nie wiem. Zastanawiam się nad włączeniem ów ćwiczenia do nowego planu. Jakie są Wasze odczucia związane z [...]